Psychotherapie

Sollten Sie bei sich feststellen oder den Verdacht haben, dass eine psychische Störung vorliegen könnte, dann wäre das Vereinbaren eines Sprechstundentermins zur Abklärung einer möglichen, behandlungsbedürftigen Diagnose ein erster Schritt in eine Psychotherapie. Anschließend besteht die Möglichkeit einer begrenzten Anzahl an probatorischen Sitzungen, um Ihnen und mir die Gelegenheit zu geben, zu prüfen, ob die Voraussetzungen für eine Psychotherapie gegeben sind und gemeinsam erste Schritte in diese Richtung zu gehen.

Coaching

Für klar definierte und umschriebene Anliegen, die sich vorrangig auf einem bestimmten Bereich des Lebens beziehen - häufig der Beruf, aber nicht ausschließlich - eignet sich Coaching als Möglichkeit zur individuellen Weiterentwicklung. Dabei steht Ihr konkretes Anliegen im Vordergrund und es werden im Einzelgespräch individuell abgestimmte spezifische Methoden angewendet, um die von Ihnen gewünschte Veränderung und Weiterentwicklung zu ermöglichen. 

Persönlichkeitsentwicklung

Sie spüren, dass Sie sich manchmal selbst im Weg stehen oder ihr inneres Potenzial nicht ausleben können? Sie fragen sich, ob mehr in Ihnen steckt? 
Dann könnte für Sie Pesso Boyden System Psychomotor passend sein. Dieses Verfahren ermöglicht es, begrenzende oder verunsichernde innere Überzeugungen - sogenannte Stimmen - und die damit verbundenen Erfahrungen aufzudecken und durch neue Erfahrungen Weiterentwicklung und neue Perspektiven zu eröffnen. Mehr der zu werden, der Sie wirklich sind.

Paartherapie

Gerne berate und unterstütze ich Paare dabei, aus der Krise eine Chance zu machen und eine neue Perspektive zu entwickeln. In Paarkonflikten heften sich meist alte Verletzungen oder aber Wünsche und Erwartungen an den jeweiligen Partner und erschweren eine hilfreiche Perspektive einzunehmen. Durch meine professionelle Unterstützung möchte ich Sie begleiten, die alten Verwicklungen erkennen zu lernen und gemeinsam eine wertschätzende Haltung sich selbst und dem Partner gegenüber zu entwickeln. Auch wenn die Entscheidung bereits gefallen ist, kann Paartherapie eine hilfreiche Unterstützung sein, um Abschied zu nehmen und einen weiterhin wertschätzenden, passenden Umgang zu ermöglichen. 

Seminare und Workshops

Auf Anfrage entwickle und biete ich gerne Seminare zu verschiedenen Themen an - dabei kann es sich um Präventionsmaßnahmen, aber auch um aktiv gestaltete Wissens- und Erfahrungsvermittlung handeln in Bereichen wie Kommunikation, Stressregulation, Konfliktmanagement oder auch psychische Störungsbilder betreffend. Ich biete wiederholt Workshops zu folgenden Themen an: Achtsamkeit, Umgang mit Stress & Belastungen sowie Erfolgreich Bedürfnisse wahrnehmen & ausdrücken.

Kosten und Honorar